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隱形的第二受害者，照顧她我都要瘋了

今天上班一位阿爾茨海默癥的阿姨前一夜整晚未眠，拉著家屬在走廊來回走，白天又在病區(qū)里隨地解大小便，家屬情緒驟然崩潰大喊：“每天照顧她我都要瘋了?！蔽覀兞私獾交颊呤?/span>3年前確診的阿爾茨海默癥，從前她是一位溫柔知性且極度愛干凈的女人，可隨著疾病的進展，一切都不一樣了。最初她只是記憶不好，家屬請了個護工照顧，但她脾氣變得越來越差，打罵護工，懷疑護工偷東西，家屬無奈只能辭職照顧她。家屬說照顧她得這兩年，她從未睡過一個整覺，無數(shù)次的為她賠禮道歉，記不清被她氣哭了多少回......她就像身處與“地獄”里，我想把她往回拉，確因種種緣由被一步步帶入了“地獄”之中。

 照顧失去認(rèn)知功能得患者就像照顧一個懵懂的孩童，卻又不是一個正常的孩童。一個正常的孩子在大人的照料下成長，總體是正向的。而一位阿爾茨海默癥的患者，能夠得到的最好的結(jié)果是因照護得當(dāng)，病情惡化的速度減緩，僅此而已，照護者往往只能得到負(fù)反饋。

這是一場持久戰(zhàn)，照護者承擔(dān)著巨大的心理壓力，焦慮、抑郁的情緒長期存在，影響日常生活，造成身體不適，因此，在某些角度照護者比患者承受著更大的傷害，照護者也就成為了背后的隱形第二受害者。

如何成為一名“健康”的照護者？

1、認(rèn)清疾病，接受現(xiàn)實

首先認(rèn)清疾病，阿爾茨海默癥是一個進行性發(fā)展的疾病，目前無法治愈，只能延緩病情。從心理上接受疾病，如患者無沖動、攻擊行為時，不要試圖去糾正或改變患者的行為；如患者有沖動行為，應(yīng)立即將其與激惹他的人或物分離，脫離應(yīng)激源，緩解患者情緒。不要去美化他們的從前，接受生病的事實。

  2、多傾訴、多交流，維持正常的社交

在照護患者時，生活重心都是圍繞著患者，沒有自己的空間與時間，心情難免焦躁。請不要忽視了自己的健康，可以家庭成員共同參與照料，分擔(dān)工作量，日常注意飲食，保持睡眠時間，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，及時溝通交流，給內(nèi)心的高壓環(huán)境尋找一個“出口”。

3、借助社會支持系統(tǒng)，提高照護技能

疾病不同時期呈現(xiàn)的癥狀不同，照護技巧也各不相同。可以通過公眾號、科普書籍等，了解更多的照護知識、疾病發(fā)展規(guī)律。照護者也可以尋求醫(yī)生的幫助，選擇專業(yè)的照護機構(gòu)，減輕照顧負(fù)擔(dān)。